FOTO: Ella Olsson via Unsplash Låt dig inspireras av de blå zonerna i världen och inkorporera den hälsosamma kosten (och livsstilen) för att förlänga livstiden. I Netflix dokumentärserie Lev till 100, de blå zonernas hemligheter möter vi olika ”blå zoner” i världen där flest 100-åringar bor. Förutom att fokusera på kost för långt liv framgår… Fortsätt läsa Kost för långt liv
Kategori: Vegetariskt
Recept och tips på ljuvlig vegetarisk mat
Vegetariska pastarätter
Visst ska man göra vad man kan för att bidra till bättre klimatavtryck, så varför inte testa äta mer vegetarisk kost mellan köttintagen? Här är några enkla recept för goda vegetariska pastarätter PASTA ARRABBIATA Fräs löken och vitlök med lite tomatpuré och olivolja. Tillsätt tillklippta tomater och basilika, låt det fräsa något. Tillsätt vinet och… Fortsätt läsa Vegetariska pastarätter